تأثير تدريبات الحقيبة البلغارية على بعض المتغيرات البدنية ومستوي أداء الهجمة العددية لناشئ سلاح الشيش

نوع المستند : البحوث التطبيقية والدراسات والتراجم والمقالات العلمية التي تتمتع بالأصالة والحداثة والابتکار

المؤلفون

1 قسم المنازلات والرياضات الفردية -كلية التربية الرياضية للبنين – جامعة الإسكندرية

2 رعاية الشباب بكلية التربية الرياضية – جامعة سوهاج

المستخلص

يهدف البحث الى التعرف على تأثير تدريبات الحقيبة البلغارية على:

بعض المتغيرات البدنية.
ومستوي أداء الهجمة العددية لناشئ سلاح الشيش.

تم اختيار عينة البحث الأساسية بالطريقة العشوائية من نادي السلاح السكندري، وقد بلغ عددهم (15) ناشئ سلاح شيش. وتم استبعاد (5) مبارزين ناشئين كدراسة استطلاعية، ليصبح قوام عينة البحث الفعلية (10) ناشئين سلاح الشيش.
توصل الباحثان للاتي:

تدريب الحقيبة البلغارية المقترح ساهم في تحسن اختبارات سرعة التقدم 15م (ث)، سرعة التقهقر 15م (ث)، (تكرار الطعن) لمدة 10ث، زمن 10م عدو، الدفع بالرجلين، دفع الذراعين أمام الصدر، قوة عضلات المركز، مرونة العمود الفقري.
تدريب الحقيبة البلغارية المقترح ساهم في تحسن زمن ودقة الهجمة العددية.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية