التأثيرات التدريبية لتمرينات عروض اللياقة البدنية فى تحسين عناصر اللياقة البدنية لدى المشاركين بالمشروع القومى للياقة البدنية

نوع المستند : البحوث التطبيقية والدراسات والتراجم والمقالات العلمية التي تتمتع بالأصالة والحداثة والابتکار

المؤلفون

1 كلية علوم الرياضة - جامعة حلوان

2 قسم اللياقة البدنية والجمباز والعروض الرياضية - كلية علوم الرياضة - جامعة الإسكندرية

3 وزراة الشباب والرياضة

4 كلية علوم الرياضة - جامعة بنها - وزارة الشباب والرياضة

5 وزارة الشباب والرياضة

المستخلص

يهدف هذا البحث إلى التعرف على التأثيرات التدريبية لتمرينات عروض اللياقة البدنية فى تحسين عناصر اللياقة البدنية لدى المشاركين بالمشروع القومى للياقة البدنية ، حيث تم إستخدام المنهج التجريبى لملائمته لطبيعة الدراسة ، وطبقت الدراسة الأساسية علىعينة عشوائية قوامها (100) لاعب بكل مركزشباب بمديريات الشباب والرياضة بمحافظات جمهورية مصرالعربية ، بحيث بلغ إجمالى العينة (2700) لاعب ولاعبه ، حيث تم تقسيم العينة إلى مرحلتين من (9-15) سنة ، من (16-24) سنة ، حيث خضعت المجموعات التجريبية لبرنامج تدرييى للتمرينات بإستخدام التدريب الفترى بنوعيه (منخفض - مرتفع ) الشدة ، التدريب التكرارى ، وانتظمت المجموعات فى التدريب لمدة (8) شهور، (32) أسبوع ، بواقع (2) وحدتان تدريبيتان أسبوعيا ، (2) ساعتان لكل وحدة تدريبية ، بما يعادل  (4) ساعات أسبوعيا ، (128) ساعة للبرنامج .
وكانت أهم النتائج :
- حققت المجموعات التجريبية تفوقا فى القياس البعدى على القياس القبلى فى نتائج اختبارات عناصر اللياقة البدنية لكل محافظة على حدى  .
- يوجد تباين بين القياسات البعدية للمجموعات التجريبية بمحافظات جمهورية مصرالعربية فى عناصراللياقة البدنية .
ومن خلال تلك النتائج يوصى الباحثين بما يلى :
- تطبيق البرامج التدريبية بتقنين الأحمال التدريبية المناسبة لكل مرحلة سنية بمراكز الشباب بجمهورية مصر العربية لرفع مستوى اللياقة البدنية .
- إجراء دراسات أخرى لإنتقاء اللاعبين من مراكز الشباب وتوجيهم إلى الإتحادات الرياضية وتقديم الرعاية لهم  .

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية